Trening personalny
Pełne skupienie i plan pod Ciebie
Indywidualna praca nad techniką, siłą, mobilnością i kontrolą ciała. Dobra opcja dla początkujących i dla osób, które chcą przyspieszyć progres.
Zbuduj siłę, kontrolę i pełną władzę nad własnym ciałem.
Pierwszy trening kalisteniki
Nigdy nie trenowałeś kalisteniki? Spokojnie. Pierwszy trening pozwala sprawdzić poziom, poznać atmosferę i zobaczyć jak wyglądają zajęcia.
O trenerze i atmosferze treningów
Kalistenika, siła i pełna kontrola własnego ciała.
W Without Gravity trening to coś więcej niż zestaw ćwiczeń. To miejsce, w którym budujesz siłę, uczysz się kontroli ruchu i rozwijasz sprawność w dobrej, motywującej atmosferze. Niezależnie od poziomu – każdy zaczyna od podstaw i robi progres we własnym tempie.
Trening dopasowany do poziomu
Nieważne czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie. Ćwiczenia są dobierane tak, aby rozwijać siłę, mobilność i technikę krok po kroku.
Małe grupy i indywidualne podejście
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, dzięki czemu trener może zwrócić uwagę na technikę każdego uczestnika i pomóc w osiąganiu realnego progresu.
Atmosfera, która motywuje
Trening w grupie to energia, wsparcie i dobra zabawa. Razem łatwiej przekraczać własne granice i budować siłę oraz pewność siebie.
Oferta
Trening, który łączy technikę, siłę i atmosferę.
Treść w sekcjach została już oparta na Twoich materiałach. Później spokojnie można ją skrócić albo rozbić jeszcze mocniej marketingowo.
Zajęcia grupowe
Motywacja, wsparcie i dobra zabawa
Trening w kameralnej grupie z indywidualnym podejściem. Większa energia, lepsza regularność i świetna atmosfera, która naprawdę napędza do działania.
Drążki i koła
Funkcjonalna siła w praktyce
Nie tylko drążki. Koła gimnastyczne rozwijają stabilizację, obręcz barkową, korpus i panowanie nad własnym ciałem w jeszcze bardziej wszechstronny sposób.
Pierwszy trening
Jak wygląda Twój start z kalisteniką?
Nie potrzebujesz doświadczenia. Wystarczy chęć, a resztę zbudujemy krok po kroku.
01
Kontakt i zapis
Napisz wiadomość przez Instagram lub formularz. Sprawdzimy dostępne miejsca w grupach.
02
Poznanie Twojego poziomu
Na pierwszym treningu sprawdzamy mobilność, siłę i podstawy ruchu, żeby dobrać odpowiedni poziom ćwiczeń.
03
Regularny progres
Krok po kroku uczysz się nowych elementów, budujesz siłę i coraz lepiej kontrolujesz własne ciało.
Społeczność
Trenujemy razem.
Without Gravity to nie tylko trening. To społeczność ludzi, którzy wspólnie budują siłę, motywację i progres.
Warsztaty i wydarzenia
Specjalne treningi i warsztaty kalisteniki.
Oprócz regularnych zajęć organizujemy również warsztaty oraz specjalne edycje treningów, podczas których skupiamy się na konkretnych elementach kalisteniki i intensywnej pracy nad techniką.
Nowa grupa
Poranna grupa kalisteniki
Startujemy z nową grupą dla osób, które chcą zacząć trening kalisteniki od podstaw. Budujemy siłę, mobilność i technikę krok po kroku w spokojnym tempie.
Projekt Kalistenika
Warsztaty techniki i zaawansowanych elementów
Specjalne warsztaty prowadzone przez trenerów, podczas których skupiamy się na nauce trudniejszych elementów kalisteniki oraz poprawie techniki.
- Human flag (ludzka flaga)
- Muscle up – wejście siłowe na drążek
- Handstand push ups
- Ćwiczenia dopasowane do poziomu uczestników
Wydarzenie
Nowa edycja warsztatów – 21.03.2026
Pierwsze warsztaty w naszym klubie są już za nami. Energia, atmosfera i progres uczestników pokazały, jak duży potencjał ma wspólna praca nad techniką.
250
PLN / warsztat
Minimum 6 osób, maksymalnie 10 uczestników.
Opinie
Atmosfera, progres i wsparcie to najmocniejsze argumenty.
Na razie wrzuciłem przykładowe karty opinii w stylu pasującym do brandu. Później można je podmienić na prawdziwe cytaty z Instagrama lub Google.
"
Świetna atmosfera i bardzo konkretne wskazówki. Nawet jako osoba początkująca czułem, że wiem, co robić i po co to robię.
★★★★★
"
Duży plus za indywidualne podejście w grupie. Trener naprawdę zwraca uwagę na technikę i dba o to, żeby każdy robił progres bez chaosu.
★★★★★
"
Połączenie kalisteniki z elementami siłowymi daje super efekty. Czuję się mocniejszy, sprawniejszy i mam większą kontrolę nad ciałem.
★★★★★
Cennik
Wybierz formę treningu dopasowaną do siebie.
Możesz trenować indywidualnie lub w grupie. Niezależnie od formy skupiamy się na poprawnej technice, budowaniu siły i realnym progresie.
Start
130
PLN / trening
Idealna opcja dla osób, które zaczynają przygodę z kalisteniką i chcą nauczyć się poprawnej techniki ruchu.
- Ocena poziomu i możliwości
- Nauka podstaw kalisteniki
- Bezpieczny progres krok po kroku
Progres
170
PLN / trening
Indywidualna współpraca dla osób, które chcą szybciej rozwijać siłę, technikę i bardziej zaawansowane elementy.
- Indywidualny plan treningowy
- Regularne treningi z trenerem
- Monitorowanie postępów
Grupa
35
PLN / wejście
Trening w kameralnej grupie, który łączy motywację, dobrą atmosferę i skuteczny rozwój siły.
- Trening w grupie
- Stały grafik zajęć
- Motywująca atmosfera
FAQ
Najczęstsze pytania nowych osób.
Ta sekcja pomaga zdjąć bariery wejścia. To szczególnie ważne, gdy ktoś myśli, że kalistenika jest tylko dla zaawansowanych.
Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zacząć?
Nie. Zajęcia są dla każdego poziomu. Wystarczy chęć do pracy, a reszty uczysz się krok po kroku pod okiem trenera.
Co daje trening w grupie?
Większą motywację, wsparcie, lepszą atmosferę i różnorodne formy pracy. Trener nadal czuwa nad techniką każdego uczestnika.
Czy kalistenika jest tylko na drążkach?
Nie. W treningach można wykorzystywać też koła gimnastyczne, elementy siłowe, ćwiczenia mobilizacyjne i techniczne, tak aby rozwijać ciało wszechstronnie.
Gdzie odbywają się zajęcia?
W Szczecinie przy ul. Fryderyka Chopina 22. To informacja, którą warto dodatkowo podbić mapką lub pinezką Google w finalnej wersji strony.
Kontakt
Zarezerwuj miejsce na trening.
Chcesz spróbować kalisteniki, poprawić mobilność i zbudować prawdziwą siłę? Napisz wiadomość – odpowiemy i pomożemy dobrać odpowiednią grupę treningową.
Instagram
@without_gravity_szczecin
Lokalizacja
Szczecin, ul. Fryderyka Chopina 22
Telefon / WhatsApp
+48 885 851 950
Zapisy
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona – warto zarezerwować miejsce wcześniej.
Napisz wiadomość
Najszybszy sposób zapisu to wiadomość na WhatsApp lub Instagram.
Napisz na WhatsApp Napisz na Instagram Otwórz w Google Maps