Trening personalny
Pełne skupienie i plan pod Ciebie
Indywidualna praca nad techniką, siłą, mobilnością i kontrolą ciała. Dobra opcja dla początkujących i dla osób, które chcą przyspieszyć progres.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Kalistenika i street workout w Szczecinie.
Zaczynasz od zera? Idealnie — prowadzimy Cię krok po kroku w kameralnej grupie lub na treningu personalnym.
Kalistenika · street workout · Szczecin — od zera, bez presji.
Film promocyjny zajęć · WG · Szczecin
Pierwszy trening kalisteniki
Nigdy nie trenowałeś kalisteniki ani street workout? Spokojnie. Pierwszy trening pozwala sprawdzić poziom, poznać atmosferę i zobaczyć jak wyglądają zajęcia w Szczecinie.
O trenerze i atmosferze treningów
Daniel Harłukiewicz
Trener kalisteniki i treningu siłowego · Without Gravity
Jestem Daniel Harłukiewicz — trener kalisteniki i treningu siłowego z 11-letnim doświadczeniem treningowym i 5-letnią praktyką pracy z podopiecznymi. Pomagam budować realną siłę i opanować elementy takie jak muscle up, front lever, back lever czy human flag.
Pracuję zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi — na treningach personalnych i zajęciach grupowych (kalistenika i street workout w Szczecinie). Stawiam na spokojne, przemyślane podejście, dobrą atmosferę i stały progres bez zbędnego chaosu.
Moi podopieczni nie tylko poprawiają sylwetkę, ale przede wszystkim rozwijają siłę i kontrolę ciała, ucząc się wymagających elementów krok po kroku.
👉 Dołącz do naszej społeczności i zacznij trenować świadomie.
Oferta
Trening, który łączy technikę, siłę i atmosferę.
Kameralne grupy i trening personalny w Szczecinie — kalistenika i street workout pod okiem trenera: od podstaw po zaawansowane elementy, z naciskiem na technikę i bezpieczeństwo.
Zajęcia grupowe
Motywacja, wsparcie i dobra zabawa
Trening w kameralnej grupie z indywidualnym podejściem. Większa energia, lepsza regularność i świetna atmosfera, która naprawdę napędza do działania.
Drążki i koła
Funkcjonalna siła w praktyce
Nie tylko drążki. Koła gimnastyczne rozwijają stabilizację, obręcz barkową, korpus i panowanie nad własnym ciałem w jeszcze bardziej wszechstronny sposób.
Pierwszy trening
Jak wygląda Twój start z kalisteniką?
Nie potrzebujesz doświadczenia. Wystarczy chęć, a resztę zbudujemy krok po kroku.
01
Kontakt i zapis
Napisz wiadomość przez Instagram lub formularz. Sprawdzimy dostępne miejsca w grupach.
02
Poznanie Twojego poziomu
Na pierwszym treningu sprawdzamy mobilność, siłę i podstawy ruchu, żeby dobrać odpowiedni poziom ćwiczeń.
03
Regularny progres
Krok po kroku uczysz się nowych elementów, budujesz siłę i coraz lepiej kontrolujesz własne ciało.
Społeczność
Trenujemy razem.
Without Gravity to nie tylko trening. To społeczność ludzi, którzy wspólnie budują siłę, motywację i progres.
Warsztaty i wydarzenia
Specjalne treningi i warsztaty kalisteniki.
Oprócz regularnych zajęć organizujemy również warsztaty oraz specjalne edycje treningów, podczas których skupiamy się na konkretnych elementach kalisteniki i intensywnej pracy nad techniką.
Nowa grupa
Poranna grupa kalisteniki
Startujemy z nową grupą dla osób, które chcą zacząć trening kalisteniki od podstaw. Budujemy siłę, mobilność i technikę krok po kroku w spokojnym tempie.
Projekt Kalistenika
Warsztaty techniki i zaawansowanych elementów
Specjalne warsztaty prowadzone przez trenerów, podczas których skupiamy się na nauce trudniejszych elementów kalisteniki oraz poprawie techniki.
- Human flag (ludzka flaga)
- Muscle up – wejście siłowe na drążek
- Handstand push ups
- Ćwiczenia dopasowane do poziomu uczestników
Odbyło się ·
Nowa edycja warsztatów — marcowa edycja
Pierwsze warsztaty w naszym klubie są już za nami. Energia, atmosfera i progres uczestników pokazały, jak duży potencjał ma wspólna praca nad techniką.
250
PLN / warsztat
Minimum 6 osób, maksymalnie 10 uczestników (warunki z tamtej edycji).
Opinie
Atmosfera, progres i wsparcie to najmocniejsze argumenty.
Co mówią uczestnicy treningów — poniżej fragmenty opinii z wizytówki Google (min. 4★).
Średnia ocena wizytówki: 5/5 (9 opinii w Google).
"
Polecam! Najlepszy trener u jakiego byłam! Dopasuje się do każdego i sprawi, że każdy polubi sport! 💪🏻
★★★★★
"
Trening oparty na pracy z własną masą ciała jest wymagający, ale daje dużą satysfakcję i szybko widoczne efekty. Daniel zawsze dba o poprawną technikę.
★★★★★
"
Daniel jest niezwykle sprawny, prawdziwy kalisteniczny freak. Oprócz wielu tytułów jakie zdobył jest też wspaniałym trenerem. Profesjonalny, zaangażowany.
★★★★★
Cennik
Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Większość zaczyna dokładnie tu, co Ty — od zera.
Wybierz krok dopasowany do siebie — bez presji i bez porównań.
Zacznij od jednego spotkania albo małego pakietu. Reszta układa się krok po kroku — w Twoim tempie.
Treningi indywidualne
Personal i pakiety miesięczne — płacisz za pojedynczy trening, bez „tysięcy” w nagłówku.
Pierwszy krok
Jeden trening personalny
Dla początkujących i po przerwie — bez zobowiązań, na spokojnie.
150
PLN / jedno spotkanie
- Ocena startowa i bezpieczne tempo
- Technika i pewność w podstawach
- Zero presji — możesz tylko „sprawdzić”
4 treningi personalne w miesiącu
Najlepsza opcja na start
Najprostszy sposób, żeby zacząć i zobaczyć progres.
140
PLN / jeden trening
Po miesiącu zwykle widać pierwsze realne efekty — siła i kontrola ciała.
- Regularny rytm i stały kontakt z trenerem
- Plan dopasowany do Twojego poziomu
- Spokojne tempo — szczególnie na początku
Częściej w miesiącu? Niższa stawka za trening.
8 treningów
−13%
130
PLN / jeden trening
12/ msc
−20%
120
PLN / jeden trening
Zajęcia grupowe
Dla osób, które wolą nie trenować same i chcą dodatkowej motywacji. Trener prowadzi całość — Ty ćwiczysz we własnym tempie.
W parze i we trójkę
Trening w parze (2 osoby) albo mini-grupa (3 osoby) — pełna przejrzystość stawek.
| Forma | Jednorazowo | 4 treningi / mies. | 8 treningów / mies. |
|---|---|---|---|
| Para (2 osoby) | 200 PLN (100 PLN / os.) | 190 PLN (95 PLN / os.) · za jeden trening | 180 PLN (90 PLN / os.) · za jeden trening |
| Mini-grupa (3 osoby) | 285 PLN (95 PLN / os.) | 255 PLN (85 PLN / os.) · za jeden trening | 240 PLN (80 PLN / os.) · za jeden trening |
Nie wiesz, co wybrać? Napisz — podpowiem.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Jedna wiadomość wystarczy — bez zobowiązania.
Napisz — podpowiem najlepszy start
Wolisz od razu chat? WhatsApp
FAQ
Najczęstsze pytania nowych osób.
Ta sekcja pomaga zdjąć bariery wejścia. To szczególnie ważne, gdy ktoś myśli, że kalistenika jest tylko dla zaawansowanych.
Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zacząć?
Nie. Zajęcia są dla każdego poziomu. Wystarczy chęć do pracy, a reszty uczysz się krok po kroku pod okiem trenera.
Co daje trening w grupie?
Większą motywację, wsparcie, lepszą atmosferę i różnorodne formy pracy. Trener nadal czuwa nad techniką każdego uczestnika.
Czy kalistenika jest tylko na drążkach?
Nie. W treningach można wykorzystywać też koła gimnastyczne, elementy siłowe, ćwiczenia mobilizacyjne i techniczne, tak aby rozwijać ciało wszechstronnie.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Centrum Kalisteniki — Daniel Harłukiewicz, Fryderyka Chopina 22, 71-450 Szczecin, Poland. Na stronie znajdziesz mapę – możesz też otworzyć adres w Google Maps.
Czy to jest street workout?
Tak — pracujemy na drążku i z masą własnego ciała (podciągania, dipsy, elementy na stabilnym rdzeniu), w stylu bliskim street workout. Trening prowadzę jako trener kalisteniki w Szczecinie, z naciskiem na technikę, progres i bezpieczeństwo — także jeśli dopiero zaczynasz.
Szukam trenera kalisteniki w Szczecinie — czy te zajęcia są dla mnie?
Jeśli chcesz uczyć się świadomie, bez pośpiechu i z planem pod Twój poziom — tak. Poprowadzę Cię na treningu personalnym albo w kameralnej grupie. Najprościej: napisz na WhatsApp i umów pierwszy trening.
Jak znaleźć markę Without Gravity w internecie?
Na Instagramie jesteśmy jako „without_gravity_szczecin”. W wyszukiwarce warto wpisać „kalistenika Szczecin Without Gravity” — tak najłatwiej trafić na naszą stronę i adres przy Chopina 22.
Kontakt
Zarezerwuj miejsce na trening.
Chcesz spróbować kalisteniki, poprawić mobilność i zbudować prawdziwą siłę? Napisz wiadomość – odpowiemy i pomożemy dobrać odpowiednią grupę treningową.
Instagram
@without_gravity_szczecin
Lokalizacja
Centrum Kalisteniki — Daniel Harłukiewicz, Fryderyka Chopina 22, 71-450 Szczecin, Poland
Telefon / WhatsApp
+48 885 851 950
Zapisy
Liczba miejsc w grupach jest ograniczona – warto zarezerwować miejsce wcześniej.
Napisz wiadomość
Najszybszy sposób zapisu to wiadomość na WhatsApp lub Instagram.
Napisz na WhatsApp Napisz na Instagram Otwórz w Google MapsMapa nie jest wyświetlana (wybrałeś/wybrałaś tylko niezbędne pliki cookie). Możesz otworzyć lokalizację w Google Maps przez przycisk poniżej.
Otwórz w Google Maps